Kuinka Hoitaa Ihoasi Ikäsi Mukaan

2023 Kirjoittaja: Leslie Forster | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-05-20 16:13

Ihosi hoito ikäsi mukaan antaa sinun käyttää tarpeitasi vastaavia tuotteita, välttää vaurioita tai ärsytystä kosmetiikasta, joka on liian aggressiivinen kasvoillesi

Vaikka jokaiselle iälle on erityisiä hoitosuosituksia, American Dermatology Academy luettelee useita näkökohtia, jotka tulisi aina välttää terveen ihon ylläpitämiseksi. Nämä ovat:

Tupakointi kielletty

• Tarkista myyrät ja täplät, jotka voivat olla merkki syövästä
• Pese kasvosi vähintään kahdesti päivässä
• Puhdista kasvosi miedolla saippualla
• Rajoita alkoholin käyttöä

Tämän lisäksi suositukset ihon hoitoon ikäsi mukaan ovat seuraavat:

20–29-vuotiaita

Tässä vaiheessa iho on hyvin nuori, ja ilmelinjat eivät ole hätää; Älä kuitenkaan unohda suojata sitä auringolta joka päivä. Käytä aurinkovoidetta vähintään SPF 30: lla päivittäin ja etsi kosteusvoidetta ihotyypisi mukaan.

Vaikka tässä vaiheessa ei olekaan kollageenia, akneongelmia voi esiintyä. Jos sinulla on taipumus akneun, mene parhaiten sinulle sopivan hoidon ihotautilääkärille. Älä unohda pestä kasvosi joka päivä ja poista aina meikki ennen nukkumaanmenoa.

Voit käyttää jääkuutioita tai kvartsirullia tyhjentääksesi tummat ympyrät ja kasvot yleensä.

30-35-vuotiaita

Ensimmäiset ilmaisulinjat alkavat ilmestyä, ja ihon muutokset alkavat olla hieman näkyviä. Tässä vaiheessa suojaaminen auringolta on entistä tärkeämpää, samoin kuin ihon kosteus.

Voiteiden, joissa on antioksidantteja ja E-vitamiinia, tulisi olla osa kauneusrutiiniasi; Ah! ja älä unohda silmänympärysvoidetta.

Tässä iässä on tärkeätä pitää kasvojen nesteytys, joten sinun tulisi etsiä naamioita tai hoitoja, jotka antavat sinulle ylimääräisen kosteuden. Suorita syväpuhdistus vähintään kerran kuukaudessa.

36–40-vuotiaita

Tässä vaiheessa kollageenin menetykset ovat havaittavissa, aiheuttaen joustavuuden ja lujuuden menettämistä. Tästä syystä kiristävien voiteiden, ryppyjä estävien tuotteiden ja kollageenia, hyaluronihappoa ja antioksidantteja sisältävien tuotteiden on oltava osa päivittäistä kauneusrutiiniasi.

Voit lisätä dermatologisten hoitosi tiheyttä ihosi tarpeiden mukaan, mutta älä unohda, että nesteytys on avainasemassa.

40-50 vuotta

Etsi tuotteita, jotka ovat hellävaraisia ihollesi ja mieluiten hajusteettomia, koska ne voivat ärsyttää ja kuivata kasvojasi.

Sisällytä rutiinituotteisiisi alfahydroksihappoja ja retinoleja parantaaksesi ihosi ulkonäköä. Ennen kuin käytät niitä, tarkista ihotautilääkäriltäsi, koska nämä tuotteet voivat olla vahvoja dermossa.