Pidä Jalat Hyvin Hoidettuina Myös Talvella

2023 Kirjoittaja: Leslie Forster | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-08-03 11:23

Talven tullessa emme ole huolissamme jalkojemme kiinnittämisestä, koska yleensä ne ovat peitettynä. Jalkojemme hoitaminen ei ole kuitenkaan vain estetiikan kysymys, se on myös terveys

Haastattelimme Joaquín Manuelia, emalivalikoiman luojaa, joka kantaa nimeään ja joka on vapaa seitsemästä terveyteen vaikuttavasta toksiinista, ja hän painotti meille, kuinka tärkeää on huolehtia jalkoistamme jopa talvella.

"Lämpötilojen laskiessa koko vartalo, elämärytmi ja henkilökohtaisen hoidon tottumuksemme, etenkin jalkamme", vaikuttavat ", Joaquín Manuel kertoi meille.

Tässä on joitain tärkeimmistä suosituksista, jotka asiantuntija antoi meille.

Pidä ne peitettyinä luonnonkuiduilla

Käytä villa- tai puuvillasukkia, koska nämä materiaalit eivät puristu eikä estä verenkiertoa.

Käytä kosteusvoiteita

Levitä ne luodaan ja laita sukat päälle. Tällä tavalla voit korjata halkeamia ja normalisoida orvaskeden rakenteen. Älä odota, kunnes jalat ovat kuivia huolehtiaksesi niistä.

Pedikyyri

Älä muuta tapaamisiasi käydäksesi kauneussalongissa jalkojen korjaamiseksi. Kuten olen aina korostanut asiakkailleni, ei ole vain saada heidät näyttämään kauniilta, vaan myös terveydeltään. Huolehdi kynsinaulasta, leikkaa kynnet ja pidä ne kuivina.

Lue lisää

suosituksia ennen Botox- alkoholin ja tupakan käsittelyä ja sen jälkeen

Se vähentää tai vielä paremmin eliminoi tupakkaa ja alkoholia, koska molemmat edistävät orvaskeden kuivumista, mikä lisää lastenvuotojen riskiä. Yritä syödä ruokia, kuten kanelia, cayennea tai pippuria, ja E-, K- ja C-vitamiinit voivat aiheuttaa enemmän veren virtausta jalkoihisi, koska ne auttavat sykettäsi.

Hiki

Varmista, että kengät sallivat hikoilun jalkoihisi. Tämän avulla estät sitä kastumasta ja lisääntynyt kylmä tunne.

Talviurheilulajit

Jos asut kaupungissa, jossa lämpötila laskee niin paljon, että voit harrastaa talviurheilua, on välttämätöntä, että käytät erityisiä sukkia hankauksen ja rakkuloiden estämiseksi ja pidät jalat kuivina sopivassa lämpötilassa.

Vältä liian korkeita suoria lämpötiloja

Älä laita jalojasi liesi tai kuuma pussin läheisyyteen, koska tämä lisää lastentuhojen esiintymismahdollisuuksia.

Käytä oikeita kenkiä

Suosittelen käyttämään paksuja pohjallisia nilkkurit, koska ne pitävät paremmin jalan lämpötilaa, toisin kuin esimerkiksi ballerinat tai litteät kengät. Varmista, että ne ovat vedenpitäviä, koska jos jalat kastuvat, etkä tarvitse aikaa kuivata niitä ja vaihtaa sukkia, ne voivat aiheuttaa erittäin huonoja seurauksia.