Täydellinen Rutiini Ihon Terveyden Palauttamiseksi Lomien Jälkeen

2023 Kirjoittaja: Leslie Forster | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-05-20 16:13

Tämän kauden aikana mietimme yleensä, kuinka nauttia kaikista kutsuista muuttamatta ruokavaliomme ja etenkin lihoamatta. Kuitenkin on vähän puhetta siitä, kuinka meidän on pidettävä huolta ihostamme, jotta se ei menettäisi tuoreuttaan huolimatta rutiinien ja ruokavalioiden muutoksesta. Tämä johtuu myöhään iltaisin, ruuan ja alkoholin kulutuksesta ja lyhyestä ajasta ylläpitää kauneusrutiiniamme.

Tohtori Maribel Pedrozo, kauneuden alkemistti, joka pitää meidät aina ajan tasalla siitä, kuinka pitää ihomme terveenä ja kauniina, antoi meille joitain suosituksia.”Tällä kaudella käytämme todennäköisesti enemmän meikkejä kuin yleensä, ehkä meillä ei ole aikaa käydä tapaamisessa kosmetologin tai dermatologin kanssa säännöllisesti. Siksi suosittelen seuraavaa hoitoa.

On tärkeää tietää, että alkoholijuomien ja erityisesti tislattujen juomien kulutus vähentää A-vitamiinitasoja aiheuttaen varhaista ihon ikääntymistä ja kuivumista.”Erittäin tärkeää, heti heidän saapuessaan koteihinsa heidän on poistettava täydellinen meikkinsä. Yleensä, jos emme hydratoidu hyvin yöllä, yleisin asia on herätä seuraavana päivänä kuivalla iholla, tummilla ympyröillä ja turvonneilla silmäluomilla, joten suosittelen juomaan vettä kunkin alkoholijuoman välillä ", lisäsi Pedrozo.

Meidän on jatkettava ihon kosteuttamista

Alkoholi ja iho eivät sekoitu. Muista, että alkoholi kuivaa ja ylimääräinen meikki tukkeuttaa ihon huokoset. Suosittelen hyvää kosteuttavaa kasvovoidetta hyaluronihapon kanssa elvyttämään sitä ja palaamaan menetetty nesteytys. Levitä kerroksia hieronnalla, kunnes koko tuote on imeytynyt.

Huolehdi silmien alueesta

Silmät ovat sielun peili, tämä pätee myös puhuttaessa kauneudesta, koska ne eivät valehtele, kun olemme väsyneitä, oleskelemme myöhään tai olemme liioiteltuja alkoholin tai suolan kulutusta.”Hyvä suositus on laastarit, jotka auttavat rauhoittamaan ja tyhjentämään silmiä. Ihanteellinen asettaa ne aamulla heti, kun iho on levännyt, ja antaa niiden toimia muutaman minuutin. Yritä käyttää kipulääkkeiden kanssa niitä, jotka sisältävät hyaluronihappoa ja aineosia, ja muut ovat hydrogeeliä, jotka vähentävät ilmentämisviivojen ulkonäköä ja sileät, antaen nostavan vaikutuksen.

Jos sinulla on taipumus olla tummat ympyrät

Tiedämme, että he eivät edelleenkään anna meidän piiloutua, kun emme ole levänneet tarpeeksi.”Se riippuu tuntimäärästä, jolloin kaikki nukkuvat, silmät ovat turvonneempia. Suosittelen jäätelan asettamista. Jos sinulla ei ole sellaista, voit käyttää tätä kotitekoista vinkkiä: laita teelusikallinen jääkaappiin ja levitä sitten heille.

Päivitä iho paikallisesti joka kerta

Jos mahdollista, rukoile lämpimällä vedellä lompakossasi päivittääksesi ihon ja saadaksesi ravintoaineita. Tämä kärki on ihanteellinen väsyneelle iholle, koska sillä on rauhoittavat ja virkistävät ominaisuudet. Nämä vedet on valmistettu aineilla, jotka auttavat kosteuttamaan ja parantamaan orvaskeden luonnollisesti sisältämiensä mineraalien ja ihon itsensä tuottamien mineraalien ansiosta stimuloivat paremmin kehon happea.

Rentouttava kylpy tai kylpyamme

Juhlan yön jälkeen ei ole muuta kuin kylpyamme. Tämän avulla voit torjua yön vaikutuksia, antaa paremman lepoa ja auttaa rentouttamaan lihaksia, puhdistaa pään ja poistaa jäljellä olevat toksiinit. Yksi uusista suuntauksista on poreilevat kylpypommit, jotka ovat ihanteellisia tämän tyyppiselle kylpylle, luonnollisia ja erilaisilla aromeilla, jotka ovat helposti saatavissa.

Ruoat, jotka vieroittavat sinua

Yön jälkeinen päivä, alkaen detox-aamiaisella, on paras valinta. Sisältää kahvin sijasta vihreää teetä, omena- ja sellerileivoksia, mansikoita, viinirypäleitä ja punajuuria. Valitse vuodenaikojen hedelmät korvaamaan vitamiineja, mineraaleja ja proteiineja. On tärkeää integroida uudelleen vesi, jonka organismi menetti.

7. Aikataulu kosmetologillesi

Vaikka nämä suositukset ovat erittäin tehokkaita, ne eivät korvaa kosmetologin tai ihotautilääkärin vierailua. Asiantuntija voi auttaa sinua intensiivisemmissä hoidoissa, jotta iho ei vähene, huolimatta rutiinimuutoksista.